施術内容・料金｜地下鉄「烏丸御池駅」徒歩7分「丸太町駅」徒歩3分 京都市中京区 フラワー整骨院

パーソナルボディーケア

フラワー式パーソナルボディーケアは、疲労感の抜けない方、運動不足気味の方、何 となく気分・体調が優れない方、特定部位が気になる方には、最適のケアメニューで、日頃、凝り固まっていた筋肉が、ケアの後では驚くほど甦っているのが実感できます。
その特長は、

① オーダーメイドのパーソナルケア

お一人おひとりの体調に合ったメニューを提案します。全身のボディーケアに加えて、ご本人の希望に沿って、特定部位の集中ケアも行います。

② 一つひとつの筋の個別ストレッチ

いくつかの筋をまとめてストレッチする従来のストレッチとは異なり、筋・骨・関節・神経に熟知した国家資格者（柔道整復師）が一つひとつの筋を個別に的確に捉え、適切な方向にストレッチすることで不具合の筋を検出、それを集中的にケアすることで、可動域制限や痛みが改善し、身体のトラブルを未然に防ぐことができます。

③ 完全脱力状態でのストレッチ

完全脱力の状態でのストレッチで、通常はなかなか伸ばせない筋肉まで伸ばすことで、可動域が大幅にアップします。

④ 姿勢が改善

ご自身が気づきにくい身体の歪みをチェックして、筋肉のバランスを改善していきますので、姿勢も改善され、筋肉バランスの良好な「疲労しにくい身体」をつくります。

⑤ 血管を若返らせます

普段動かさない筋肉をほぐしたり、ストレッチすることで、生活習慣の乱れや加齢によって生じた血流の低下と血管の老化に働きかけて、血流や血管の改善を図り、体の中から健康になることを目指します。

ボディーケア

フラワー式ボディーケアは、健康への寄与が大きい施術です。
特に働き盛りの現役世代の方に向けた「疲労」、「痛み」、「ストレス」の超解消法で、 当院人気 No.1 のメニューです。

（１）運動不足気味で体が硬くなったり、体が重いと自覚される方

（２）姿勢が悪くなったと自覚されたり、周りの方から言われた方

（３）何となく気分、体調が優れず、疲労感の抜けない方

にお勧めのケアメニューです。

フラワー式ボディーケアは、主として「全身ほぐし」と「全身ストレッチ」から構成 されます。

「全身ほぐし」は眠りに陥りそうなくらい気持ちが良い手技です。
「とても気持ちよく感じる」ことは、体の痛みを抑えたり、疲れをとるのに重要な感覚です。
皮膚や筋肉の触(圧)覚の感覚器から脳に伝わった刺激が、「気持ちの良い刺激」であ れば、脳や延髄から痛みを抑制する物質が活性化し、「痛み」の伝達を抑制してくれ るからです。
また、心地よい刺激は、自律神経系の改善にも役立ち、「交感神経」と「副交感神経」 のバランスを整えます。

「全身ストレッチ」は、筋肉や血管の柔軟性を高めて若返りに役立ちます。
大人の体は、年齢を重ねるごとに、生活習慣や癖によって、歪が生じてきます。
当院のストレッチは、従来のストレッチと全く異なり、人体の解剖学的見地から一つ ひとつの筋肉を的確に捉え、個別の筋を適切な方向にストレッチすることで、関節の 可動域や痛みの改善、姿勢の改善、身体トラブルの解消を図ります。

完全脱力の状態で、通常はなかなか伸ばせない筋肉まで気持ちよく伸ばすことで、体 の歪や痛みを改善し、姿勢を改善していきます。
普段動かさない筋肉をストレッチすることで、生活習慣や加齢によって生じた血流 の低下と血管の老化に働きかけて、血流や血管の改善を図り、体の中から健康になる ことを目指します。
「全身ほぐし」と「全身ストレッチ」を組合わせたフラワー式ボディーケアでは、か らだの可動域が上がり、運動機能の向上も期待されます。

また、体の歪をチェックしながら、改善の施術を行いますので、気になる姿勢も改善 され、疲労しにくい身体つくりを行います。

一人ひとりのお身体の状態に合わせて行いますので、疲労回復にも効果的で、安全で 気持ちの良い施術です。 施術後は、からだ中にリフレッシュ感がみなぎります。

姿勢矯正 (猫背ケア)

不良姿勢、その中でも最近よく目にする「猫背」は、特定の姿勢を長時間続けることで上半身を支えている「筋・筋膜のバランス」が崩れ、背骨が歪むことで生じます。
パソコンやスマホの長時間使用等で姿勢が悪くなりがちです。

首こり、肩こり、背部痛、腰痛などの筋肉の痛みに加えて、血液・リンパの流れや神 経にまで影響を及ぼし、頭痛や上肢のしびれや呼吸がしにくいなど、様々な体の不調 を引き起こします。

当院の「猫背ケア」は、姿勢を悪化させている原因筋・筋膜を確認したのち、その筋・ 筋膜を穏やかに本来の姿に戻す施術を行うことで、背骨の歪みを整えていきます。
お一人おひとりの体調に合わせた〔筋肉のほぐし〕と〔ストレッチ〕を主体とする施 術です。

テルミーケア（イトオテルミー）

テルミーの気持ちの良い温熱刺激は自然治癒力を高めます。
血液やリンパの流れを促進させ、全身の疲労回復、筋肉のこりや痛みの改善、胃腸の働きを活性化させるのに効果的です。
高血圧、糖尿、不眠、アトピー、冷え症、産後ケア、がんの再発予防におすすめ

★一般財団法人イトオテルミー親友会HP
https://www.ito-thermie.or.jp/

フラワー式　肩甲骨はがし

〔肩甲骨〕は体の中では、宙ぶらりんの存在で、繋がっているのは、体幹の骨格では鎖骨だけです。あとは〔肩甲骨に付く筋肉〕によって支えられ、背中の肋骨上を動くことができます。 この〔肩甲骨に付く筋肉〕は、首、肩、背中、胸、肩関節といった体の前面、側面、後面に亘って立体的に連結していますので、日常の姿勢の悪さや運動不足、心身のストレスなどにより肩こり、首こり、背筋痛、胸筋痛の原因筋となります。 また、これらの筋にこわばりが起きると、肩甲骨の可動域が制限され、腕の動きに支障が出てきます。 さらに五十肩、眼精疲労、頭痛の原因にもなります。

〔フラワー式肩甲骨はがし〕は、体の中を立体的につながっている筋肉や筋膜をほぐし、血液、リンパの流れを改善することで、肩甲骨に付く筋肉の緊張を満遍なく開放に向かわせ、症状を緩和します。

肩こり、首こり、頭痛、五十肩、眼精疲労の方におすすめ

キネシオテーピング

＜筋肉の機能を正しくもどす＞

何らかの障害、ケガ、使いすぎによって痛めた筋肉を治すということです。どなたでも筋肉が固くなったことがあるでしょう。ひさびさの運動で全身が痛くなった経験もあると思います。キネシオテックスを貼ることによって、伸びすぎた筋肉をもとに戻したり、弱っている筋肉を回復する効果があります。

＜血液・リンパ液の循環をよくする＞

血液やリンパ液の流れが悪くなるとうっ血状態となって神経を圧迫します。キネシオテーピングでは皮膚とその下にある組織間の隙間を拡げることによって、その循環を助け、局所にたまっている血液やリンパ液の循環を改善します。

＜痛みを抑える＞

痛みに対する鎮痛効果があります。痛みを感じた時に、自然に手をあてがったことはないでしょうか。これは、皮膚や筋肉を刺激することで、神経学的に痛みを消す効果があることがわかっています。本来人間には自分で痛みを抑える機能があり、それがキネシオテックスを貼ることによって、活性化されるのです。

★キネシオテーピング協会ＨＰ
https://www.kinesiotaping.jp/